Les yoga nidra sont des relaxations longues et profondes qui nous emmènent dans un état introspectif au fin fond de notre subconscient. Elles permettent de travailler en profondeur sur des états émotionnels refoulés, des blocages ou encore traumatismes. Elles nous aident à évacuer les tensions, douleurs et mal être profond. Le yoga nidra nous permet de renouer avec notre véritable essence divine.
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Ha ouais tu as cet instrument, merci pour cette vidéo 🙂